トランポリンエクササイズが流行していて、都会ではジムまであるそうです。
私、新しい物好きのB型（笑）ですので、DEPOで３，９９０円で購入しました。
昨日帰宅してから５分、今朝出社前に５分跳んでみました。
たった５分でも結構きついんです。
上下に跳ねることで、リンパの流れが良くなるというのですが、どうでしょう？
昨夜は良く眠れたことは事実です。
購入した目的第一はダイエットですが、第二は筋力、体力増です。
もうすぐ生まれる孫（双子）が両方男の子とわかっているので、
子守に必要な体力をつけようと思っています。
ジョギングや散歩と違って、雨風でもいつでも出来るのが良い点です。
三日坊主にならないように頑張ります。
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