新潟県妙高市　 建築工事　リフォーム　新築　

ご飯＆鶏そぼろ

鯵フライ（磯部）

長ねぎ入り出汁巻き卵

中華くらげ、きゅうり、もやしのナムル

ごぼうの蒲焼

（縦半分に切ったごぼうに小麦粉をまぶし、多めの油で焼いてみりんと醤油で味付け、

焦げる寸前まで弱火で焼きます）

じゃがいも、ピーマン、ハムのオリーブオイル焼き

（味付けは塩コショウとコンソメ）

ミニトマト

みかん