新潟県妙高市  建築工事 リフォーム 新築 

雪国の家づくり、石曽根工務店です。

TEL 0255-72-3049

〒944-0020 新潟県妙高市工団町5番1号

2014年

吊腰教室

新聞の本の広告欄を見て、またまた飛びついて買ってしまいました。

「吊腰教室」1,296円。

なるべく無駄遣いをしないように心がけてはいるのですが、本だけはダメなんです。

これ欲しい!と思うと我慢できません。

でも早速今日から恥骨体操を始めました。簡単な体操だからすぐに出来ます。

お腹ポッコリが少しでも引っ込みますように・・・

2014061301

商品の説明

内容紹介

     壁に背中全体をつけて、まっすぐ立ってみてください。 腰のくびれ部分に手がすんなり入ってしまう方、
姿勢、間違っています。
この間違った姿勢が、現代人の体の悩みの元凶。
本書でお伝えするのはたった一つの体操。簡単すぎるんじゃない?本当に効果があるの?
と思われるほどに簡単。それが、恥骨体操です。
しかも効果は劇的!  腰痛に悩んでいたゴルフ指導者がわずか2日で症状が軽くなり、
痩せているのに下腹がポッコリしていた主婦が
1週間でお腹のへこみを実感。腰痛とお腹ポッコリが劇的に改善する人が続出しているのです。
しかもうれしいことに、効果はそれだけではありません。
肩こり、頭痛、不眠、便秘、むくみ、生理不順、不安神経症、そしてダイエット効果まで!
実行するのは、たった一つの体操だけ。
手に入るのは、人間の理想的な姿勢=吊腰姿勢。
目指すは「吊腰」、ツールは「恥骨」。健康と美しさが手に入る、最強の一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

       腰を数センチ動かすだけで体が変わる。1回30秒。理想の姿勢を取り戻す。
 目指すは吊腰、ツールは恥骨。

寿し処 なかに

先日昔のママさんバレーの仲間4人で上越市仲町の「寿し処 なかに」へ行って来ました。

美味しいと評判だと聞いていたので、楽しみでした。

高田駅を降りて徒歩5分もかからない場所にあります。

「寿し処 なかに」の住所:上越市仲町4-3-4 電話025-522-9356

詳しい情報はこちら↓

http://loco.yahoo.co.jp/place/g-s_e-xxZUIRs/

2014061201

外にある黒板に「本日のお薦め」が書いてありました。

評判がいいためか、お店は混んでいました。

カウンター席が6人位でしょうか。小上がりは4人座れるテーブルが2つ。

もちろん予約して行きました。

以前いきなり同じメンバーで「今日行こう!」と計画しましたが、残念ながら一杯でしたから。

2014061202

この店の経営者は、昔妙高市中町の「新駒」という寿司屋の板前さんだったとか。

その後同じく妙高市柳田町にあった(閉めてしまいました)「割烹まつみ」の板長だったらしいです。

独立して別の場所で小さな店を構え、軌道に乗って今の場所に移ったのだそうです。

料理の名前は記載しませんが、どれも美味しかったです。

ネタが新鮮で、何を食べてもはずれがありません。

ご馳走様でした。

写真の他に蟹クリームコロッケや握りも頼んだのですが、

その頃には酔いが回っていて、写真を撮り忘れました(笑)。

2014061203 2014061204 2014061205

カップヌードルブラジリアンチキン

先日日清食品のカップヌードルトムヤムクン味が大人気で

販売中止になったという記事をアップしましたが、今は売っているようです。

あの味は忘れられませんが、今度はブラジリアンチキン味が出たということで、

早速買ってみました。

2014061001

2014061002

味は「タコス」を食べている感じでした。

おそらくこっちの方が万人受けする味だと思います。

が、私はやはりトムヤムクンの方が好きです。

しかしカップヌードルってなんでこんなに美味しいのでしょう。

恵みの雨

全国的に大雨が続いていて、各地で被害が出ていますが、

なぜか私の住んでいる妙高市(上越地区全部かも)はずーっとまとまった雨が降っていません。

田んぼも畑もカラカラ状態で、竹の子(根曲がり竹)はいつもの年みたいに

採れないのだそうです。

採れても雨が降らないので硬いんです。

今日の夕方やっと雨が降って来ました。

これで作物が息をすることが出来ます。

もしかしたら一旦降り始めたらずーっと降るなんてになるのでしょうか。

それも困ります。

現場の人たちが雨合羽を着て仕事をするのは大変だからです。

2014060901

久しぶりのチョコ

今朝私と一緒に1階へ降りて来た愛犬チョコ(シーズー♂7歳)。すぐにご飯をあげましたが、いつものように勢い良く食べません。ジーっと私の顔を見つめて何かを訴えています。水?そうです。水の容器には一滴もありません。入れてあげたら10分位ずーっと飲み続けていました。その後またご飯を食べていました。DSC_0140

道の駅あらいのくびき野縁日

今日パンと魚を買いに道の駅あらいへ行ったら、イベントをやっていました。

今日と明日「くびき野縁日」なのだそうです。

ウルトラマンと遊ぶために大勢の親子連れが集まっていました。

イベントの内容等詳細は道の駅あらいのHPをご覧ください。↓

http://www.eki-arai.com/

2014060701

 

社長のアレ

昨日は公益法人高田法人会の総会、講演会、懇親会がデュオ・セレッソで行われ、

女性部の役員の私は全て出席しました。

総会は親会、青年部、女性部がそれぞれ別の部屋で行われ、その後の講演会と懇親会は

合同で行われます。

講演会の講師の写真を撮り忘れました。

読売テレビ報道局解説副委員長の春川正明氏が講師でした。

春川氏は日本テレビ系の「ミヤネ屋」にレギュラー出演されているのだそうです。

平日の午後の番組で、見たことがないので知りませんでした。

なかなか面白い内容でした。

菅官房長官のことをベタほめしていました。

若い人たちに言いたいことが二つあるそうです。

一つは「選挙に行け」

もう一つは「何でもいいから海外に行ってみる」

理由については「なるほど」と思わされました。面倒なので書きませんが(笑)。

2014060501

その後の懇親会で大笑いした話があります。

私達女性部のテーブルに親会のメンバーの方々がお酌に来てくださいます。

その中のお一人の質問。

「ここの女性は皆さん社長の奥さんなんですか?」

うーん、どう答えたらいいのやら・・・女性経営者もいますし、社長の姉さんもいます。

そのま答えました。

「社長のアネもいますけどね。」

男性「は?!社長のアレもいるんですか?」2014060502

私「いえいえ、アレじゃなくてアネです。」

男性「聞き間違えました。いや~随分大胆なこと言う人だとビックリしました。」

そばにいたみんなで大笑い。

友人のKさん(彼女が社長の姉です)がすかさず、

「初めまして、社長のアレです。」と自己紹介しました。

楽しい懇親会になりました。

 

病院の実力

読売新聞で特集を組んでいる「病院の実力~新潟編」。

6月1日(日)の朝刊に「人工関節」と題した記事があり、

医療機関別の総手術数が載っていて、人工膝関節、人工股関節の件数が載っていました。

2013年の実績ですから、私の手術もこの中の1件です。

人工股関節の手術では、亀田第一病院がダントツトップです。

さすが徳永先生!

記事の一番下の段の「ナビゲーションシステム」手術をされているからという

理由もあると思います。

手術前のあの痛みはどこへ行ってしまったのか・・・快適な毎日を過ごすことが出来ているのも、

徳永先生のおかげだと感謝しています。

2014060401

 

イタリアン~日帰り温泉

毎日暑い日が続いています。

昨日はついに県内で熱中症による死者が出てしまいました。

雨が降らないので畑も仕事にならないと言う母を連れ、

夫と3人で昨日の日曜日に日帰り温泉に行って来ました。

高速道路を使わずに、一般道路で長野へ・・・

長野市内で1件買い物をし、須坂市の温泉に向かっている途中、

「さて、お昼は何を食べようか。」

外でバーベキューをしていた団体さんが目につき、「ビストロバーWEST」に入ってみました。

本当は日曜日は定休日なのだそうですが、昨日はBBQの予約が入ったので営業したのだそうです。

詳細は食べログをご覧ください→ http://tabelog.com/nagano/A2001/A200102/20015087/

2014060201

2014060202

ランチのメニューです。

ピザはランチ時はミックスピザが基本だそうです。

2014060203

夜のメニューです。

2014060204

2014060205

夫が頼んだナポリタンです。味見させてもらいました。美味しかった。

2014060207

母が頼んだミートソースです。茄子やしめじが入っていて、味が少し和風でした。

初めての味です。これも美味しかった。

2014060206

私が頼んだ春野菜のペペロンチーノです。

これも美味しかったのですが、これだけが少ししょっぱかった。

2014060208

3人で分けて食べたピザです。

お願いしてマルゲリータにしてもらいました。生地が薄くてこれも美味しかった。

2014060209

驚くのは、これが全て600円だということです。

パスタはすごく量が多くて、ビックリします。

ウエイトレスの女性(綺麗で印象がすごく良かった)が言われるには、

「うちのマスターは大食漢なんです。」とのこと。

私達3人のセリフは、

「自分に合わせた量なんですね。うちと一緒です。」

我が家の場合、作った料理を人に「少しだけど・・・」「1食分です。」

とおすそ分けすると、必ず

「どこが少し?」「これで1食分?」

という返事をもらいます(笑)。

WESTの食事は全部で2,400円、大満足でした。

ご馳走様でした。

美味しいし、盛りがいいので、昼はサラリーマンで混むらしく、

夜は貸し切りのライヴも出来るようです。

そのあとは須坂の日帰り温泉「湯っ蔵んど」へ。

いいお風呂でした。

2014060210

2014060211

帰りは飯山廻りで帰宅。

途中飯山市のベイシアへ寄って食料を買いました。

ものすごく広い店舗で、洋服や日用品、何でもあるのに驚きました。

妹とランチ

昨日の土曜日に久しぶりに妹と昼食をとりました。

上越市の南本町に住んでいる妹と私が中間地点(?)で待ち合わせということで、

妙高市栗原の新井ショッピングセンター1階にある「ひなの」へ行きました。

蕎麦が美味しいのですが、ラーメンも美味しいんです。

いつ以来でしょうか。久しぶりです。

メニュー表です。

2014060101

2014060102

2014060103

妹が頼んだ「とろろざる蕎麦720円」です。

2014060104

私が頼んだ「あんかけもやしラーメン650円」です。

2014060105

この他に「餃子290円」も頼みましたが、撮り忘れました。

餃子が着た時にはすでに話に夢中になっていた証拠です(笑)。

もやしラーメンはいつからメニューにプラスになったのでしょう。

初めて食べました。美味しかったです。

この店の蕎麦も大好きですが、ラーメンの麺がとにかく美味しいんです。

ご馳走様でした。