新潟県妙高市　 建築工事　リフォーム　新築　

夫が去年の１１月から１日１食にして２ヶ月後に

担当医に驚かれるほど数値が良くなったことを以前紹介しました。

どこが悪かったかは個人情報なので紹介出来ませんが・・・

それを聞いて２月から始めた従業員が一昨日言うには、

悪い所だらけだったのに、やはり主治医が驚くほど

全ての数値が良くなったのだそうです。

会社の健康診断の結果がまだ届いいませんが、

届いたら去年と比較してみようと思います。

彼曰く

「こんなに良くなると、（特にγGTP）酒呑みたくなるんだよなあ」ですって。

先日初めて栗の渋皮煮を作りました。

私が作った物は保存用でなく、すぐに食べるためなので、砂糖と蜂蜜は控えめにしました。

美味しかったです。

朝写真撮影の途中でカメラの電池切れ・・・トホホ

暗い写真ですみません。

他人丼（豚肉、玉ねぎ、三つ葉、卵）かなり多めです（シェアしてもいいかと・・・）

蓮根のきんぴら（黒ゴマ入り）

きゅうりと蒲鉾（きくらげ入り）のポン酢和え

ミニトマト

鳩サブレー

三つ葉ときゅうりは自家菜園です（きゅうりはこれが最後です）

ドッグパン４本

（ウインナー＆レタス＆ケチャップが２本）

（チーズ・ピーマン・玉ねぎ入りオムレツ＆ケチャップ）

（チーズ・青じそ入りささみカツ＆レタス＆マヨネーズ）

野菜ジュース

バナナ

生協でドッグパンを購入したので、どうしても今週中に作らなくてはいけないと思い、

今日にしました。

卵は珍しくゆでずにオムレツをはさみました。

今日は行事があるそうで、おにぎりのリクエストでした。

多分簡単に食べられるからだと思います。

地味な映像です。

おにぎり３種（ツナマヨ、ごま昆布、鮭フレーク）

おにぎりだけでは寂しいので、ゆで卵なぜか（？）２個

今日は鉄道記念日です。

さいたまにある鉄道博物館、横浜にある原鉄道模型博物館に

一度は行ってみたいのですが、なかなか機会がありません。

鉄道博物館のHP

原鉄道模型博物館のHP

一気に寒くなりました。

北海道では雪が降る予報が出ています。

最近日本は春と秋が無い？感じがします。

朝晩寒くて昼間は暑い！まるで亜熱帯です。

ご飯＆食べるごま醤油味（生協）

海老と枝豆の湯葉包み（初めて生協で注文してみました）

ゆでブロッコリー＆マヨネーズ

炒り鶏（もも肉、ごぼう、蓮根、人参、椎茸、こんにゃく、絹さや）

三つ葉入り出汁巻き卵

ミニトマト

バナナ

１０月８（木）、９（金）の２日間、

妙高市立新井中学校２年生のＳ君、Ｉ君、O君、Ｓ君、Ｗ君の５人

が職場体験学習をしていきました。

※写真・イニシャルの掲載については、学校・本人・保護者から許可をいただきました。

２日間お疲れ様でした！

昨日の遠足はおにぎりではありませんでした。

本人からのリクエストでハンバーガーでした。

こういった若者の嗜好（？）の変化にちゃんとついて行きたいと思います。

夕方ローソンへバンズを買いに行ったら、２個しかなく、原信の塩パンも追加。

合びき肉も冷凍庫から出して、解凍しました。

ハンバーガー（ハンバーグ、トマト、スライスチーズ、オーロラソース）

コロッケバーガー（コロッケ、千切りキャベツ、トンカツソース、マヨネーズ）

塩パンサンド（ベーコン、スライスチーズ、レタス）

飲むヨーグルト（凍らせて）

みかん

今日のお弁当は一眼レフを会社に置き忘れたので（中学生の写真撮影のため）

普通のデジカメで撮りました。

あまり美味しくなさそうなのは写真のせい？それとも・・・

ご飯＆ごま昆布

もずく入り蒲鉾（昨日糸魚川で買って来ました）

ピーマンの肉詰め（昨日のハンバーグの種の残りを使って）

さつまいものレモン煮

キャベツと卵の白だし炒め

イカ煮

ミニトマト

りんご

今日８日と明日９日の２日間、新井中学校２年の男子生徒５名が

職場体験学習をします。

詳細は終了後、ＨＰで紹介したいと思っています。

ご飯＆ふりかけ

出汁巻き卵

ほっけのフライ

ほうれん草と蒲鉾の麺つゆ和え

豚肉、蓮根、なす、ニラの中華風炒め

コールスローサラダ

ミニトマト

みかん

明日は遠足の予定です。

遠足＝おにぎりかなあ・・・