新潟県妙高市　 建築工事　リフォーム　新築　

ご飯＆ゆかり

春巻（生協の冷食）

かぼちゃ煮

炒り鶏（鶏もも、こんにゃく、牛蒡、蓮根、人参、椎茸）

（筑前煮ともいいます）

ゆでアスパラ＆マヨネーズ

ミニトマト

梨

今日は予定通りサンドイッチです。

具は

①卵マヨ＆きゅうり

②照り焼きチキン＆スライス玉ねぎ＆レタス

③ツナマヨ＆レタス

④ハム＆チーズ＆トマト

野菜ジュース（冷凍）

１斤の４/５を使ったので、かなりの量です。

また友達に分けてあげるかな？

ご飯＆ふりかけ

ミートボール（生協）

出汁巻き卵

春雨サラダ

枝豆入りひじき煮

とう菜の塩昆布和え

ミニトマト

バナナ

２日続いて普通のお弁当だったので、そろそろ変わり弁当にしましょうか。

生協でサンドイッチ用の１０枚/１斤の食パンが来ているので、サンドイッチにします。

生協で注文してから、買い物に行く手間が省けて楽です。

パンも美味しいし、何よりある材料で工夫して料理しようという気になります。

ストックしてある乾物類も整理しました。

それで、ひじきや春雨を使わなきゃ！になりました。

昔（？）子育てし、専業主婦をしていた時もそうでした。

子供たちを連れてスーパーへ行くと、お菓子をねだられるので、

なるべく買い物の回数を減らして、生協の品物で工夫していました。

ご飯＆鶏そぼろ（生協）

コロッケ（生協の冷食）

コーンのバター炒め（塩コショウ）

マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、ハム、玉ねぎ、ゆで卵）

枝豆入りひじき煮（ひじき、人参、竹輪、しめじ、えのき）

ミニトマト

梨

昨日はなぜかお弁当がいらなくなりました。

一昨日１０日のお弁当です。

ソース焼きそば（麺は生協）豚肉、キャベツ、ピーマン、パプリカ

マヨネーズと青海苔

筍入りシュウマイ（生協の冷食）

かぼちゃのグラタン（生協の冷食）

外側の皮がじゃがいもで出来ています。残りを夕飯に焼いて食べました。美味しかったです。

この日は完全に手抜き弁当でした（笑）。

新潟県の端から端まで３３０ｋｍあるそうです。

確かに長い・・・妙高市から新潟市が遠いわけですね。

新潟県の長さがわかる驚きの画像

昨日は高田法人会女性部１４名で、自衛隊高田駐屯地の見学に行って来ました。

まずは活動内容の紹介ＤＶＤを見ました。

御嶽山の行方不明者捜索の様子を納めたＤＶＤを見て

頭が下がりました。

その後は隊員の方々と同じ食堂で昼食をいただきました。

※写真撮影は全て許可をいただきました。

野菜たっぷりのひやしうどん（コシがあって美味しかった！）

じゃがいも、人参、ピーマンのきんぴら

フルーツヨーグルト

麦入りご飯はおかわり自由（お茶づけにも出来ます）

この他に野菜サラダもおかわり自由

しかし、広報担当の隊員がご飯をよそわなかったのに、

私達女性部会員は、せっかくだからと全員よそいました（笑）。

さすがにお腹いっぱいでした。

昼食後は売店を見学。

面白い物がたくさんありました。

その後資料館（郷土記念館）を見学し、色々説明していただきました。

初めて高田駐屯地の敷地内に入る事が出来て、いい経験をしました。

ご飯＆海苔の佃煮

ささみカツ

ゆでブロッコリー＆マヨネーズ

人参のグラッセ

コールスローサラダ

粉ふき芋

梨

今日は生協のこめっこパン（米粉５０％使用）を使ってハンバーガーです。

中身①ハンバーグ（昨日の夕飯に作りました。二男の分は冷凍しました。）、スライスチーズ、レタス

②ゆで卵＆塩コショウ＆マヨネーズ、きゅうり

③ミートローフ（市販）、レタス

野菜ジュース

葡萄

我が家の次男は、

「パンはおやつだ！腹の足しにならない！」

と言って、お弁当にパンを持たせたことは無かったですが、長男は好きでした。

二男「名古屋の赤だし、何年たっても慣れそうに無い・・・」

長男「そうかなあ・・・俺は赤だしのみそ汁好きだけど。」

同じ家に育っても食べ物の好みは違います。

基本的には３人共好き嫌いが無いのが幸いです。

みんな「ゴーヤは苦くないと美味しくない。」と言っていますし（笑）。

ちらし寿司（具は焼き鮭、炒り卵、人参、椎茸、とう菜、刻み海苔）

酸っぱい物が苦手な彼には、ちょっと酸が強過ぎたかも・・・

私が酸っぱい寿司飯が好きなものですから・・・

ベーコン、じゃがいも、ピーマン、しめじのチーズ焼き

蓮根の海老しんじょはさみ揚げ（生協の冷食）

一気に涼しくなりました。

今週も雨が続く予報です。