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長野県民が健康で長寿なのは有名です。
昨日の日曜日に行きつけの美容院で読んだ週刊誌で読んだ記事の中に
その秘訣が載っていました。
長野県民は昔から健康で長寿だったわけではなかったのです。
昔は脳卒中になる人が多かったので、県が「減塩運動」を推進したとか。
醤油は醤油差しではなく、１００均で売っているような霧状に出るボトルに入れ、
かけるのではなく吹き付けるのだそうです。
これを使うと醤油の使用量がかなり減るそうです。
で、すぐに買いに行きました（笑）。
我が家も減塩しなければいけない人間ばかりなので・・・
味噌汁も具沢山にして、味噌そのものの摂取量を減らすように指導しているそうです。
見習います。
今日の昼はさんまの蒲焼きでした。たっぷりの青じそと揚げなすも添えました。
味はVerry Goodでした。
私が毎日見させてもらっているブログがいくつかあるのですが、
その中の１人、takeさんのブログで関東地域限定、ローソンの黒カツカレーを
見つけました。
金沢名物ゴーゴーカレーのカツカレーです。
そのことを夫に話したら、すぐに買いに行きました（笑）。
値段は５５０円。カロリーはなんと８８０kcal！！さすがカツカレー。
夫が食べる前に開封するわけにはいかないので、中身の写真は撮れません。
詳しくはtakeさんのブログをご覧ください。
takeさんのブログはとても面白くて、お薦めです。
昨日の夕飯は夫の好物、焼き肉にしました。
またまた写真を撮り忘れましたが、ストックバスターズ（燕三条金物のアウトレット店）で
安く購入した焼き肉用プレートを使い、牛肉、豚肉、手羽先、砂肝、モツを焼きました。
最近は焼き肉のたれを手作りしています。
これが美味しくて、市販のたれを買う気にならないほどです。
分量は私らしく適当ですが、醤油、砂糖、みりん、煎りごま、ごま油、豆板醤、
おろしにんにく、おろし生姜、コショウ、一味唐辛子を混ぜるだけです。
本当に美味しいんです！（しつこい！）
朝食時の会話
私「今日誕生日だね、おめでとう。」
夫「そうだった・・・」
私「来年は還暦だよ。」
夫「信じらんないな。」
いつの間にそんな歳になったんだろうという顔をしていました（笑）。
来年赤いちゃんちゃんこをプレゼントしたら怒るだろうけど、こんなベストならいいかも・・・
http://www.mizukuchiya.com/kanreki.html
昨日の続きです。
夫と１７日夕方６時から上越市のJ-MAXで「風立ちぬ」を観てから、
「さて、夕飯は何食べようか。」
迷った末に丸亀製麺へ行きました。
夫は夏の冷かけフェアの中の梅おろし大４３０円+いか天１００円+卵天１００円。
私はぶっかけうどん並２８０円+いか天１００円+れんこん天１００円。
れんこん天だけ写真はありませんが、これが美味しかった！
サクサク感がたまらなかったです。ご馳走様でした。
お盆休み中に夫と二人で映画鑑賞。
ホワイト・ハウス・ダウンも観たい、終戦のエンペラーもいいねと迷ったのですが、
「風立ちぬ」に決定。
感想は・・・
とにかく絵が綺麗でした。
まるで写真かと思う程綺麗な絵ばかり、これだけでも感動です。
詳しくは書きませんが、ストーリーも良かったです。
あまりの暑さに、ほとんど家から出ないお盆休みでした。
本ばっかり読んでいました。
読んだ順に
①池井戸潤：ロスジェネの逆襲（半沢直樹が主人公の第３弾）
②百田尚樹：プリズム（多重人格がテーマ）
③乃南アサ：いつか陽のあたる場所で（ムショ帰りの女性２人の友情）
④百田尚樹：影法師（時代物）最後に涙が出ました
⑤池井戸潤：オレたちバブル入行組（半沢直樹が主人公の第１弾）
⑥池井戸潤：オレたち花のバブル組（半沢直樹が主人公の第２弾）
⑤と⑥は２度目です。
妹がドラマ、半沢直樹の１から５話まで録画してくれていたので、家族でお盆休み前半に全部観ました。
面白かったので、ストーリーの確認に２冊とも読み直しました。
本は全部”当たり”でした。
特に今は百田尚樹にはまっています。
また、図書室で借りてこようと思っています。
我が家の愛犬チョコもだれてます。
昨日の納涼会は大いに盛り上がりました。
お客様も含めて２５名が参加、生ビール、焼き肉、焼きそば、イカ焼き、枝豆、漬物
と色々準備したのですが、写真は撮り忘れました。
途中でなんと何十年も会っていなかった中学校時代の同期生W君がうちの会社の前を通ったところを
手伝ってくれていた私の友人Mさんが見つけ、３人で昔話やら近況報告会になりました。
W君、「石曽根工務店て石曽根（私）の会社だよなあ。こんな所にあったっけ？」
と、立ち止まって見上げていたのだそうです。（完全に不審者です）
昔は自宅の場所に会社がありましたので。
W君は新井中学校の生徒会長だったんです。
と書けば、「あー彼か！」とわかる人が多いかと思います。
今日から１８日までの間はお盆休みで、このブログの更新をしばらく休ませていただきます。
と言っても出かける予定もないのですが、少々のんびりしたいと思います。
