新潟県妙高市　 建築工事　リフォーム　新築　

のり弁（明太子味の海苔＝いただき物）

鶏の唐揚げ

バターコーン

ゆでブロッコリー＆マヨネーズ

きくらげ入り蒲鉾

ミニトマト

バナナ

今日は今一つやる気のないメニューになってしまいました。

卵を切らしたせいでしょうか・・・

夫が去年の１１月から１日１食にして２ヶ月後に

担当医に驚かれるほど数値が良くなったことを以前紹介しました。

どこが悪かったかは個人情報なので紹介出来ませんが・・・

それを聞いて２月から始めた従業員が一昨日言うには、

悪い所だらけだったのに、やはり主治医が驚くほど

全ての数値が良くなったのだそうです。

会社の健康診断の結果がまだ届いいませんが、

届いたら去年と比較してみようと思います。

彼曰く

「こんなに良くなると、（特にγGTP）酒呑みたくなるんだよなあ」ですって。

先日初めて栗の渋皮煮を作りました。

私が作った物は保存用でなく、すぐに食べるためなので、砂糖と蜂蜜は控えめにしました。

美味しかったです。

朝写真撮影の途中でカメラの電池切れ・・・トホホ

暗い写真ですみません。

他人丼（豚肉、玉ねぎ、三つ葉、卵）かなり多めです（シェアしてもいいかと・・・）

蓮根のきんぴら（黒ゴマ入り）

きゅうりと蒲鉾（きくらげ入り）のポン酢和え

ミニトマト

鳩サブレー

三つ葉ときゅうりは自家菜園です（きゅうりはこれが最後です）

ドッグパン４本

（ウインナー＆レタス＆ケチャップが２本）

（チーズ・ピーマン・玉ねぎ入りオムレツ＆ケチャップ）

（チーズ・青じそ入りささみカツ＆レタス＆マヨネーズ）

野菜ジュース

バナナ

生協でドッグパンを購入したので、どうしても今週中に作らなくてはいけないと思い、

今日にしました。

卵は珍しくゆでずにオムレツをはさみました。