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雪国の家づくり、石曽根工務店です。

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おかみのブログ
石曽根工務店おかみのブログです。

ブログ一覧

人体 ミクロの大冒険

ある方に薦められて購入した「人体 ミクロの大冒険」1,620円。

週末一気に読んでしまいました。

NHKスペシャルで4回にわたって放送もされたのだそうです。

(見ていなくて残念です。NHKオンデマンドで購入はできますが・・・再放送ないかなあ・・・)

専門用語が沢山出てくるので難しいことは難しいのですが、読み応えがあります。

私たちの体は細胞で出来ています。

さて、60兆の細胞、200種類の細胞の中で最大の細胞は?

最小の最細胞は?多の細胞は?こんな問いかけから始まります。

わかりますか?興味が沸いたら、是非購入するべき1冊だと思います。

お薦めです。

アマゾンでの評価はこちら↓

http://www.amazon.co.jp/product-reviews/404110758X/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1

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スタンバイOK!

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笹寿司を作ろうと思っています。

それにはまず笹が必要なので、夫と一緒に採りに行ってきました。

作ったらまたアップしますね。

吊腰教室

新聞の本の広告欄を見て、またまた飛びついて買ってしまいました。

「吊腰教室」1,296円。

なるべく無駄遣いをしないように心がけてはいるのですが、本だけはダメなんです。

これ欲しい!と思うと我慢できません。

でも早速今日から恥骨体操を始めました。簡単な体操だからすぐに出来ます。

お腹ポッコリが少しでも引っ込みますように・・・

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商品の説明

内容紹介

     壁に背中全体をつけて、まっすぐ立ってみてください。 腰のくびれ部分に手がすんなり入ってしまう方、
姿勢、間違っています。
この間違った姿勢が、現代人の体の悩みの元凶。
本書でお伝えするのはたった一つの体操。簡単すぎるんじゃない?本当に効果があるの?
と思われるほどに簡単。それが、恥骨体操です。
しかも効果は劇的!  腰痛に悩んでいたゴルフ指導者がわずか2日で症状が軽くなり、
痩せているのに下腹がポッコリしていた主婦が
1週間でお腹のへこみを実感。腰痛とお腹ポッコリが劇的に改善する人が続出しているのです。
しかもうれしいことに、効果はそれだけではありません。
肩こり、頭痛、不眠、便秘、むくみ、生理不順、不安神経症、そしてダイエット効果まで!
実行するのは、たった一つの体操だけ。
手に入るのは、人間の理想的な姿勢=吊腰姿勢。
目指すは「吊腰」、ツールは「恥骨」。健康と美しさが手に入る、最強の一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

       腰を数センチ動かすだけで体が変わる。1回30秒。理想の姿勢を取り戻す。
 目指すは吊腰、ツールは恥骨。

寿し処 なかに

先日昔のママさんバレーの仲間4人で上越市仲町の「寿し処 なかに」へ行って来ました。

美味しいと評判だと聞いていたので、楽しみでした。

高田駅を降りて徒歩5分もかからない場所にあります。

「寿し処 なかに」の住所:上越市仲町4-3-4 電話025-522-9356

詳しい情報はこちら↓

http://loco.yahoo.co.jp/place/g-s_e-xxZUIRs/

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外にある黒板に「本日のお薦め」が書いてありました。

評判がいいためか、お店は混んでいました。

カウンター席が6人位でしょうか。小上がりは4人座れるテーブルが2つ。

もちろん予約して行きました。

以前いきなり同じメンバーで「今日行こう!」と計画しましたが、残念ながら一杯でしたから。

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この店の経営者は、昔妙高市中町の「新駒」という寿司屋の板前さんだったとか。

その後同じく妙高市柳田町にあった(閉めてしまいました)「割烹まつみ」の板長だったらしいです。

独立して別の場所で小さな店を構え、軌道に乗って今の場所に移ったのだそうです。

料理の名前は記載しませんが、どれも美味しかったです。

ネタが新鮮で、何を食べてもはずれがありません。

ご馳走様でした。

写真の他に蟹クリームコロッケや握りも頼んだのですが、

その頃には酔いが回っていて、写真を撮り忘れました(笑)。

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カップヌードルブラジリアンチキン

先日日清食品のカップヌードルトムヤムクン味が大人気で

販売中止になったという記事をアップしましたが、今は売っているようです。

あの味は忘れられませんが、今度はブラジリアンチキン味が出たということで、

早速買ってみました。

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味は「タコス」を食べている感じでした。

おそらくこっちの方が万人受けする味だと思います。

が、私はやはりトムヤムクンの方が好きです。

しかしカップヌードルってなんでこんなに美味しいのでしょう。