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今日は元請け会社の交通安全講習会です。妙高警察署の交通課長のお話は解りやすいです。

先週５日（土）の夜７時から９時まで、テレビ朝日系で

「歌い継がれる昭和歌謡 この10年で最も歌われたベスト20」

という番組を放送していました。

懐かしい曲ばかりで、最後までしっかりと見てしまいました。

（もはや懐メロ世代・・・）

２０位から２位は下の通りです。

なるほどと思ったのは、聞かせどころのある曲ばかりが選ばれましたね。

「愛のままで・・・」と「ノラ」はスナックのママさんの定番？

よく聴いた気がします。

「居酒屋」、「銀座の恋の物語」、「二輪草」はデュエットの定番。

さんざん歌いました。と言うか、歌わされた？

ここまで来て、

「はて？１位は何？」

さっぱり見当がつかなかったです。

なんと石川さゆりの「天城越え」でした。

これは聞かせどころ満載ですものね。

とても楽しい２時間でした。

今日はクリナップのショールームでキッチン、バスフェアです。

お隣から栗を頂きました。

栗ご飯が食べたくて、昨日の朝いつものお弁当づくりと洗濯終了後

栗をむきました。

包丁でむくと時間がかかってどうしようもないのですが、

我が家には「栗くり坊主（商標）」というスグレモノがあります。

何年も前の品です。

現在はもっと改良されているらしいのですが、これを使うと栗むきが楽に出来ます。

５個ほどむいたら、あら時間が無い！

栗と栗くり坊主をテーブルに出したまま出勤。

こうやっておけば、日中母がむいておいてくれるはずという知能犯。

思った通り、帰宅したら全部終わっていました（笑）。

夜といだお米にあく抜きした栗と酒、醤油を入れて今朝炊きました。

季節の食材はやっぱり美味しい・・・とても美味しく出来ました。

で、栗を下さったお隣にもおすそわけしました。

ただ、朝昼と食べるとさすがに夕飯はちょっと・・・

今夜は麺料理にでもしましょうか。

年度初めはバタバタします。

決算処理、新年度の書類作成、書類の片づけ・・・バタバタしています。

夕飯は手抜きしたい気分です。

カーブス通いを再開してから５カ月。

痩せないです（笑）・・・

でも現状維持は出来ています。

休んでいた４ヶ月間は右肩上がりに太りました。

もともと食べることが好きで、太りやすい体質の上、更年期も重なり、

油断しているとすぐに太ります。

女性は更年期になりと女性ホルモン（エストロゲン）が激減し、太りやすく、

痩せにくい体質に変わるそうです。

でも今日久しぶりに会社で会った営業マンに

「痩せましたね！」

と言われました。

体重が変わらなくても、少しは締まったのでしょうか。

今日は月始めでカーブスでの測定日でした。

「５０代でこの体脂肪率は少ない方ですよ。」

と言われ、少し嬉しくなりました。

でもね、今朝も娘に

「お母さん、そのお腹、ひどいよ！何とかしたら？」

とも言われました。頑張ろう！！