夕飯の写真です。下の写真は先週の金曜日の夕飯です。
そら豆が出回っています。春ですね。
私は殻ごと焼いたら、皮をむかずに塩を振って食べます。
皮の食感が好きなので。
メインは鶏むね肉と玉ねぎのトマトソース煮でいつもの玄米とおからです。
おからは娘に持たせました。
昨日の夕飯です。
自家製焼き肉のたれが残っていたので、豚肉、もやし、ニラを焼いてたれで味をつけました。
畑で採れたとう菜と玉ねぎ、ウインナーを炒め、塩コショウで味つけ。
サラダはレタス、きゅうり、トマト、ゆで海老です。
あとはいつもの玄米とあさりの味噌汁です。
玄米は一度に５合炊いて、小分けにして冷凍してあります。
食べるときに電子レンジでチン！
