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今日は従業員に頼まれた用事があって、上越市へ行って来ました。

高田公園の中を通ったら、平日なのに大勢の人がお花見、散歩をしていました。

暖かかったし、天気が良かったからだと思います。

露天商も着々と準備を進めていました。

桜はまだ蕾の状態でした。

高田公園の桜は有名です。

満開になると見事です。

特に夜桜が綺麗なんですが、物凄く混雑するので、ここ年々かは行っていません。

天気がいい日に場所取りをしたこともあったのですが・・・

昨日今日と暖かい日が続いています。

こんな陽気になると花粉症の方は大変です。

私も１９歳で発症し、３０年間苦しみました。

薬が嫌いなので、毎年この時期は鼻の下がまっかっかでゴワゴワ・・・

しまいにティッシュをやめて大判のガーゼのハンカチを持ち歩いていました。

でも治ったのです。

「花粉症って治るものなの？」

と聞かれますが、そういうこともあるんです。

夫がある医者から聞いた話では、乳酸菌などを摂って腸の環境が変わると治る事もあるそうです。

私は７年前からその乳酸菌と酵母菌が入った健康食品を摂取しています。

値段は高いのですが、体の毒を出してくれると聞き、続けています。

たぶんこれのおかげだと思うのですが、２年目に花粉症が治りました。

それ以来あの苦しみから解放され、快適な春を過ごしています。

今週二男が大学の先輩、後輩、同期、男女合わせて８人で（本人を入れると９人）

スノーボードツアーに来て行きました。

１日目は池の平で滑り、我が家で宿泊。

２日目は杉の原で滑り、杉の沢のペンションで宿泊。

最初に９人で泊ると聞いた時には冗談かと思いましたが、本当でした。

女の子４人の布団は何とか用意しましたが、野郎達はこたつで雑魚寝をさせました。

旅館じゃあるまいし、９人分の布団なんかありません。

彼は小さい時からそうなんです。

１人や２人で行動しない、いつも大勢でワーワーやるのが好きで、

中学生の時は野球部員が１０人泊ったり・・・

三つ子の魂は変わりません。

母は頑張って料理を作りました。

ちらし寿司、竹の子汁、春雨サラダ、ピザ、鶏のから揚げノーマルバージョン、油淋鶏バージョン。

飲み物は自分たちで用意。

お風呂もさすがに９人が交代で入っていたのでは家族が入れないので、池の平温泉を利用。

美味しいと言ってもらえたので良かったです。

特に鶏のから揚げ油淋鶏バージョンと竹の子汁が好評でした。

朝は完全に旅館の朝ごはんメニューにしました。

（ご飯、味噌汁、焼き塩鮭、卵焼き、大根おろし、納豆、梅干し、挽肉入りごぼうと人参のきんぴら）

忙しくて写真を撮り忘れたのですが、友達がちゃんと撮ってくれていました。

ありがとう。

みんなが楽しそうで良かった。

私も久しぶりに若い子達と楽しい時間を過ごしました。

この本を購入し、毎日お風呂でふくらはぎをもんでいます。

母にも読んでもらいました。

夫も母も私も血圧は高めです。

でも、毎日もんでいたら、私は徐々に血圧が下がってきました。

おまけにカーブスはほぼ２ヶ月行っていないのに（サボり癖がつくとおっくうです）

体重も減ってきました。

もんだ後は肩こりも楽になるような気がします。

この本によると、血圧が高い人はふくらはぎの内側が硬いそうですが、

まさしく私は内側がパンパンでした。

最初は痛くて切なかったのですが、最近はあまり痛みを感じなくなりました。

コツはかかとからひざ裏の方へ、つまり下から上へもんでいきます。

内側も外側も真ん中ももみます。

お風呂は毎日入るので、習慣付けしやすいです。

友人Mさんの娘さんが、

「おばちゃん、マーガレット・コミックスの俺物語がすごく面白いよ！」

と１～５刊まで貸してくれました。

「講談社漫画賞」、「この漫画がすごい！２０１３オンナ編（宝島社）」、両方受賞しました。

確かにこんな面白い漫画は初めてです。

少女漫画とは思えない男が主人公なのですが、純粋過ぎて笑えます。

原作は河原和音氏、絵はアルコ氏です。

お薦めの漫画です。