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東京オリンピックのマラソンが８月６日に札幌で行われますが、今年は北海道も暑いみたいですね。毎日真夏日です。６日は最高気温３０°の予定です。

東京からわざわざ移したのが良かったのかどうか終わってみなければわかりません。

昨日はネギトロ。ご飯にかけるのはそれぞれがやることにし、納豆とねぎ入りつけだれを別に用意しました。

頂き物のオクラはおかか和え、採れたていんげんは胡麻和え、採れたてなすは豚肉と一緒にイタリア風炒め（オリーブオイル、ニンニク、スパイスミックス）にしました。これがとても美味しかったです。

６０年生きてきて、男に生まれたかったと思ったことは多分なかった思いますが、この本を読んだ後初めて、

「男子っていいな。男子だけの世界っていいな。こんな仲間に出会えたらいいな」

と思いました。有川浩著「キケン」です。お薦めの１冊です。「図書館戦争」以降、有川浩さんにはまっていて、今は「旅猫」を読んでいます。

昨日もまた麺でした。冷やし中華を購入する前に生協で頼んでおいたので仕方ありません。和風ざるラーメンです。なので漬けだれは和風味でした。美味しかったです。

ゴーヤとオクラをいただいたので、ゴーヤチャンプルー（なす、ピーマン、豆腐と一緒に）とオクラのサラダ（玉ねぎ、カニカマ、フォロのドレッシング）にしました。

昨日は土用の丑の日でした。

例年通り近所のローソンでうな重を予約しておいたら、500mlのお茶としじみ汁がついて来ました。国産うなぎなので、１尾2,690円（税込み）と少々高めでしたが、軟らかくて美味しかったです。

焼きなすは皮をむくのが面倒だったので、焼いてから切っただけ。薬味とポン酢をかけて食べました。

トマトはそのまま食べようかと思いましたが、結局バルサミコ酢とスパイスミックスをかけました。本当はきゅうりとわかめの酢の物にしたかったのですが、きゅうりが採れなかったのです。

昨日は冷やし中華の麺でつけ麺にしました。

たれは添付されていたものを使ったので酸っぱかったですが、暑いのでOKです。つけ麺も美味しくていいですね。

雨で外へニラを採りに行くのが嫌だったので、レバーは冷凍ほうれん草と玉ねぎと一緒に炒めました。

トマト、アボカド、玉ねぎのサラダはスパイスミックス、オリーブオイル、バルサミコ酢をかけた後なので、色味が今一つです。でも美味しかったです。

連休中に作ろうと思って買っておいた冷やし中華の麵が６人分あり、娘に持たせるのを忘れたのでしばらく面が続きます。

昨日は普通に冷やし中華にしました。きゅうりがなかったので大葉で代用、もやしが好きなのでたっぷり乗っけました。

冷や奴は大葉、みょうが、生姜が薬味です。

なめたけといんげんの胡麻和えは残り物でした。

連休中に孫たちが来ていて、ババ（孫たちはそう呼びます）は何かと忙しいので、ブログの更新をさぼってしまいました。病気とかではないのでご安心ください。「誰も心配してないよ」の声が聞こえてきます（笑）。

オリンピックが盛り上がらないなどと書いてしまって反省しています。

始まれば盛り上がりますし、応援もします。選手の頑張りを見ていると感動します。

連休中に孫たちと笹ヶ峰でキャンプ→苗名滝で流しそうめんのコースを満喫しました。

コロナ禍でキャンプ場はどこも混んでいるそうですが、笹ヶ峰も混んでいました。写真では混んでいません。日曜日のチェックアウト後に撮ったので、キャンパーが帰った後だからです。

苗名滝の流しそうめんはいつ以来でしょうか？相変わらずゆで加減が丁度良く、冷たくて美味しかったです。せっかくなのでにじますの塩焼きとから揚げ、夏野菜の天ぷらも注文しました。どれも美味しかったです。その後孫たちは濃厚ソフトクリームも食べました。

滝の写真が無くて、流しそうめんの写真だけというところが私らしいです（笑）。

オリンピックが始まりますが、コロナのせいで今一つピンとこないし、気持ちが盛り上がりません。選手の方々には申し訳ないとは思いますが・・・IOCって何のために存在しているのか疑問です。

色々ありますが、ご飯は食べないと（笑）。

昨日のメインは八宝菜、とは言ってもなすも入ってます。採れたてなので。

トマト、アボカド、バジルのサラダはドレッシングをかける前です。昨日はバルサミコ酢を使ったので、かけた後だと黒っぽくなり、美味しくなさそうに見えるからです。４種のキノコ煮は残り物です。

有川浩著「図書館戦争」シリーズが面白かったので、彼女の本を続けて読みたくなり、「三匹のおっさん」を読みました。有川さんの本はなぜか元気が出る気がします。

作品情報

還暦ぐらいでジジイの箱に蹴り込まれてたまるか！と、かつての悪ガキ三人組が自警団を結成。定年退職後、近所のゲーセンに再就職した剣道の達人キヨ、同じく武闘派の柔道家で、居酒屋「酔いどれ鯨」の元亭主シゲ、機械をいじらせたら無敵の頭脳派、愛娘にはめっぽう弱い機械工場経営者ノリ。詐欺に痴漢に動物虐待…ご近所に潜む悪を「三匹のおっさん」が斬る！　その活躍はやがて孫や娘にも影響を与え…。

昨日は暑かったので、冷蔵庫のところてん3パックを全部一緒にお椀に入れました。目一杯ところてんを食べたかったからです。

きのこは4種。えのき、椎茸、舞茸、しめじのパックが１週間たってしまったので、全部一緒になめ茸にしました。なめ茸はえのきだけ？よくわかりません。

もやし、ニラ、ハムは中華風炒めに、ポテトサラダは朝準備しておいて、大量に作りました。

普段アイスクリームや氷菓は食べないのですが、昨日はあまりの暑さに夫が買ってくれたガリガリ君ソーダ味を１本食べてしまいました。

その後一時でも体温が下がるのを感じました。

さっぱりしていて美味しかったです。

何年か前に食べた梨味も美味しかった記憶があります。

昨日は久しぶりに知人女性とランチに出かけました。

場所は彼女のおすすめで「漣（さざなみ）」住所： 上越市春日新田5−2−3

私は初めて伺いました。注意して見ないとさっと通り過ぎてしまいそうですが、外観も内装もとてもおしゃれな店でした。

二人とも唐揚げが食べたかったので「おすすめランチ」（１,２７０円）にしました。味噌汁はカニ汁でした。どれも美味しかったです。

土曜日なので、家族連れのお客が多かったです。人気店でした。

久しぶりのランチで積もる話をした後、「おい！なんだこれは！上越店」でパンを買うというので、私も初めて中へ入ってみました。写真を撮り忘れましたが、食パンは１斤（４２０円）にしました。（休日の朝しか食べないので）フルーツサンドがおいしそうだったので、デコポンサンドとシャインマスカットサンド（各５８０円）も購入。最近はホームベーカリーのパンばかり食べているので、こんな高級なパンは久しぶりに食べました。毎日だと飽きるかもしれませんが、たまにはいいと思います。

さて、一昨日の夕飯はまぐろの切り落としとホタテの刺身がメインでした。

なすは素揚げしてみょうがとポン酢かけ、インゲンは胡麻和え、揚げ餃子は物足りないであろう夫用でした。

昨日は鶏レバーの甘辛煮（生協、調理済み）がメインでした。

トマト、ピーマン、玉ねぎはイタリアンサラダ、冷ややっこは山形のだし乗せ、インゲンの胡麻和えは残り物です。

週に一度のおきてを破って（笑）枝豆も茹でました。