今朝起きたら右膝が痛くてまともに歩けなかった・・・
畑仕事をしようと意気込んでいたのに意気消沈↓
いつものカイロプラクティックの先生（上越市国府在住）にお願いして診てもらいました。
その間に夫が溝を掘って牛糞堆肥を入れておいてくれました。
痛みは１回で治りました。今日しかやる日がないので、これから畑に出て畝を作ってマルチシートがけです。。
昨日はおのやのホタテトマト煮がメイン。
長芋は頂き物のわさび菜醤油漬けと和えました。
筍を頂いてあく抜きしておいたので、柔らかい部分のみジェノベーゼソースで和えました。
同じく頂き物のわらびはあく抜きをしておいて、いつもの千切り生姜と塩昆布和えです。
黄色が欲しかったので、急きょスクランブルエッグを作りました。
うどご飯とうど汁を飽きもせずに食べています。
