新潟県妙高市　 建築工事　リフォーム　新築　

ご飯＆ふりかけ

ポテトサラダ

切り昆布、油揚げ、人参の煮物

豚肉の生姜焼き

蟹缶入り出汁巻き卵

絹さやの塩コショウ炒め

苺＆ホイップクリーム

６月７日（日）大会３日目

塩パンサンド

具①ハーブウインナー＆ケチャップ＆プリーツレタス

②ゆで卵＆マヨネーズ＆きゅうり

③ハム＆チーズ＆プリーツレタス

④苺＆ホイップクリーム

凍らせた野菜ジュース（冷凍庫で変形してしまいました）

本人の希望で、昨日もパンにしました。

塩パンは、上越市南城町にある「ソフィー」で売っています。

最近パンはあらい道の駅の「パトラッシュ」か、「ソフィー」でしか買いません。

どちらもすごく美味しいんです。

６月８日（月）

蟹缶、玉ねぎ、絹さやの卵とじ丼

イナダの味噌漬け

切り昆布、油揚げ、人参の煮物

凍らせたこんにゃくゼリー

苺＆ホイップクリーム

大会２日目

おにぎり（具はおかか、ツナマヨ、ふりかけをまぶした物）

鶏の唐揚げ

凍らせたこんにゃくゼリー（保冷剤代わり）

凍らせた野菜ジュース（保冷剤代わり）

今日はグッと気温が下がったので、凍らせる必要が無かったかも・・・

６月３日（水）

炊き込みご飯（舞茸、油揚げ、人参、紅ショウガ）

焼き餃子

ゆでブロッコリー（自家菜園）＆マヨネーズ

竹輪の明太子、ねぎ（自家菜園）、マヨネーズ乗せ焼き

ねぎ入り出汁巻き卵

ミニトマト

バナナ

６月４日（木）

ご飯＆ふりかけ

イナダの味噌漬け焼き

小松菜のおかか和え

粗引きウインナー＆ケチャップ

かにかまと玉ねぎ（自家菜園）の蟹酢和え

出汁巻き卵

竹輪のきゅうり詰め

スモークチーズ

６月５日（金）

高校は県総体真っ盛りです。

今日から３日間大会の為、簡単に食べられるメニューにします。

サンドイッチ

具その１　ソースカツ＆レタス

具その２　卵マヨネーズ＆きゅうり

具その３　ハム＆チーズ＆レタス

凍らせたこんにゃくゼリー（保冷剤の役目）

半分凍らせた野菜ジュース

昨日会社のシャッター修理に来てくれた職人さん愛用のデコレーション・トラックです。

本人からブログ投稿の許可をもらい、撮影しました。

こんなすごいトラック、初めて見ました。

写真ではわかりませんが、中にシャンデリアが吊るされています。

永ちゃんのライヴは年に１回必ず行くそうです。

毎年作業場に巣を作るツバメ。

会社の巣はカラスや蛇に襲われることが無く、無事に巣立ちます。

今年も５羽、順調に育っています。

写真ではわかりにくいのですが、大きくなったので、そろそろ巣立つと思います。

このツバメの為に、今の季節はシャッターを少しだけ開けてかえります。

ツバメが通られて、人間は通られない微妙なスペースです。

５羽が同じような大きさに育つということは、親鳥は公平にえさを与えているのですね。

すごいことだと思いませんか？

カレー味焼きおにぎり

玉ねぎとブロッコリー（両方自家菜園）をカレー粉で炒め、ご飯を混ぜて固く握り、

オーブントースターで５分焼き、さめたら５分、朝起きたら５分、計３回焼きます。

絹さやと玉ねぎ（両方自家菜園）の卵とじ

アスパラとスパムの塩コショウ炒め

きゅうりとかにかまのポン酢和え

バナナ

今日も朝から暑い・・・３０℃超えそうです。

お弁当に保冷剤を欠かすことが出来ない季節になりました。

ご飯＆ふりかけ

ハンバーグ

ゆで卵＆胡麻塩

人参のグラッセ

粉ふきいも

ゆでブロッコリー＆マヨネーズ

（昨日初めて畑でブロッコリーを収穫しました。

絹さや、大葉は当分買わなくて済みそうですし、ナスももうすぐ収穫出来そうです。

トマトも成り出しました。早く色づかないかなあ。）

ミニトマト

バナナ